(DINAMIČNE NEVROMIŠIČNE STABILIZACIJE)

Dinamična nevromišična stabilizacija bolje poznana pod kratico DNS je svetovno priznana terapevtska in vadbena metoda, ki je namenjena tako rehabilitaciji kakor tudi preventivni uporabi. Uporabljamo jo za odpravo bolečin v hrbtenici in ostalih sklepih ter po operativnih posegih.

Glavni cilj vadbe je posnemati gibalne vzorce iz našega zgodnjega otroštva in tako vzpostaviti idealno stabilizacijo trupa in centracijo sklepov.

Ker vadba temelji na motorični kontroli bo vaše telo naučene vzorce preneslo v vsakodnevno življenje kar vam bo omogočilo tudi preventivo pred novimi poškodbami in preobremenitvami.