KRIOSAVNA

Že dolgo je znano, da hlajenje pomaga pri poškodbah in bolečinah, vendar je bila uporaba v fizioterapiji in rehabilitaciji omejena le na lokalno ohlajevanje. V našem centru uporabljamo kriokomoro. Izpostavljanje zelo nizki temperaturi (-150 °C) tri minute sploh ni neprijetno, saj nas zaradi suhega zraka v dušikovem oblaku sploh ne zebe. Kratek temperaturni šok sproži v telesu biokemične spremembe, ki pomagajo pri regeneraciji mišic, spodbujajo imunski sistem in presnovo maščob. Terapija učinkovito deluje proti vsem vrstam bolečin.

Raziskave kažejo, da je mogoče s kratkotrajnim nizkotemperaturnim šokom celotnega telesa zavreti vnetne procese, zato jo danes vse pogosteje uporabljajo za lajšanje simptomov nekaterih revmatičnih obolenj in kroničnih kožnih bolezni.

Zdaj to metodo največ uporabljajo vrhunski športniki po poškodbah in napornih treningih, ko potrebujejo čim hitrejšo regeneracijo, vse bolj pa se uporablja tudi pri lajšanju simptomov pri revmatičnih obolenjih, vnetjih gibalnega aparata, kožnih boleznih, dobri učinki so tudi pri celulitu. Velik učinek je zaznan tudi pri simptomih izgorelosti, brezvoljnosti, depresivnih stanjih in nasploh pri ljudeh, ki trpijo zaradi pomanjkanja energije. Pri vsaki terapiji telo izgubi okrog 500 kalorij, kar pripomore tudi pri hujšanju.

Na krioterapijo prisegajo številne znane osebnosti, kot so Cristiano Ronaldo, Floyd Mayweather, Daniel Craig, Demi Moore, Alicia Keys, Jennifer Aniston itd. Pri nas to metodo uporabljajo vodilni nogometni klubi, NK Maribor, NK Domžale in NK Olimpija.

KONTRAINDIKACIJE

• Povišan krvni tlak (hipertenzija)
• Nosečnost
• Srčni spodbujevalnik (pacemaker)
• Otroci
• Nezmožnost zaznavanja temperature
• Kardiovaskularne bolezni
• Zvišana telesna temperatura
• Globoka venska tromboza
• Raynaudov sindrom